Måste man ha benskydd?
Ja. I organiserat matchspel kräver regelverken att spelare bär benskydd, och de ska vara helt täckta av strumporna. Även på träning är det klokt – smalbenet är känsligt och sparkar kommer snabbt.
Hur väljer jag rätt storlek?
Storleken utgår från vaden: 14 cm passar de flesta vuxna, 12 cm för junior eller mindre vad, 19 cm för längre vad. Skyddet ska täcka det mesta av smalbenet utan att stöta i vristben eller knä.
Plast eller carbon?
Enkel plast är billigt och funkar för den som spelar sällan. Spelar du ofta lönar sig kolfiber: lättare, styvare och håller formen längre. Monolit väger från ~20 gram och fördelar kraften i stället för att ge vika.
Så bär du dem rätt
- Centrerat på framsidan av smalbenet, ett par cm under knät ner mot vristen.
- Helt under strumporna – både för regler och för att hålla dem på plats.
- Rätt storlek + spänd strumpa = de sitter still och skaver inte.
- Torka av efter användning och lufttorka – förvara aldrig blöta i väskan.
Kort checklista för första matchen: rätt storlek, buret under strumpan, sitter centrerat och stilla. Då är du redo.